ILF-Neurofeedback in Wien
Mehr innere Ruhe. Bessere Selbstregulation. Mehr Lebensqualität.
Wenn das Nervensystem nicht mehr zur Ruhe kommt
Kreisende Gedanken, innere Unruhe, Ängste, Schlafprobleme oder ständige Anspannung – manchmal bleibt unser Nervensystem im Alarmzustand, obwohl wir uns eigentlich entspannen möchten.
Hier setzt ILF-Neurofeedback an.
ILF-Neurofeedback (Infra-Low Frequency Neurofeedback) ist eine sanfte, nicht-invasive Trainingsmethode, die darauf abzielt, die natürliche Selbstregulation des Gehirns zu unterstützen.
Das Gehirn erhält dabei in Echtzeit Rückmeldungen über seine eigene Aktivität – ähnlich wie bei einem Spiegel. So soll es lernen, seine Aktivität besser zu regulieren.
Wie funktioniert ILF-Neurofeedback?
Das Training ist einfach und angenehm:
- Vorbereitung: Vier kleine Elektroden werden mit einer hautfreundlichen Paste am Kopf angebracht. Sie messen die Gehirnaktivität (EEG), geben aber keinerlei Strom ab.
- Training: Sie sitzen entspannt und sehen sich einen Film oder eine Animation an. Bild und Ton verändern sich in Echtzeit entsprechend Ihrer Gehirnaktivität.
- Lernen im Hintergrund: Das Gehirn nimmt diese Veränderungen wahr und passt seine Aktivität an, ganz automatisch und ohne bewusste Anstrengung. Sie müssen nichts „richtig machen”.
Wann ist ILF-Neurofeedback sinnvoll?
ILF-Neurofeedback wird als ergänzende Methode bei unterschiedlichen Beschwerden eingesetzt, unter anderem bei:
- ADS / ADHS und Konzentrationsschwierigkeiten
- Verhaltensauffälligkeiten und emotionaler Überforderung
- Angststörungen und Panik
- Stress, innerer Unruhe und anhaltender Anspannung
- Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS)
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Depressionen
- Tinnitus
- Autismus-Spektrum-Störungen
- Suchterkrankungen
- Epilepsie (nur in Abstimmung mit der neurologischen Behandlung)
Das Training kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern und Jugendlichen eingesetzt werden.
Hinweis: ILF-Neurofeedback ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es versteht sich als begleitende Unterstützung. Heilversprechen können nicht gegeben werden, die Wirkung ist individuell verschieden.
Wann ist ILF-Neurofeedback sinnvoll?
ILF-Neurofeedback wird als ergänzende Methode bei unterschiedlichen Beschwerden eingesetzt, unter anderem bei:
- Sitzungsdauer: ca. 45–50 Minuten
- Empfohlener Trainingsumfang: zunächst etwa 15–20 Sitzungen
- Preis pro Sitzung Neurofeedback ILF Erwachsene 100 Euro / Kinder 80 Euro
Möchten Sie mehr erfahren?
Interessieren Sie sich für ILF-Neurofeedback oder möchten wissen, ob diese Methode für Sie oder Ihr Kind geeignet ist?
Ich berate Sie gerne persönlich und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
